習慣が１０割

「人に能力の差はなし。あるのは、習慣の差」だけである。「習慣が１０割」P22より引用 自分を変えたい！と思った時、まず始めることはなんだろうか。 ・ダイエット・読書・筋トレ …etc この辺りがメジャーかもしれない...